Recursos gratuitos para tu embarazo y posparto

Hay preguntas que se repiten mucho en consulta y en clase, sobre todo cuando se acerca el parto.

Aquí te dejo material para acompañarte, gratis y sin dejarme tus datos. Es tuyo: imprime la guía, escribe encima o escucha la meditación cuando la necesites.

Cómo funciona

Pulsa en descargar y guárdalo en el móvil o en el ordenador. La meditación también puedes escucharla aquí mismo.

Si te sirve, compártelo con quien creas que lo necesita.

Los recursos

Guía para preparar tu plan de parto

No necesitas tener una respuesta para todo. Esta guía te ayuda a ordenar lo que de verdad te importa, para que puedas hablarlo con calma con tu matrona o tu obstetra.

Meditación para el parto

Una meditación para prepararte para el parto con calma. Escúchala aquí o descárgala para tenerla siempre en el móvil. Dura 12 minutos.

Meditación. El parto
María Castro Amores

Antes de empezar

Este material es informativo y está pensado para acompañarte, no para sustituir la valoración de tu matrona, tu médico o tu obstetra. Cada embarazo y cada posparto son distintos: si algo te preocupa o no encaja con lo que te han dicho en consulta, pregunta siempre a tu profesional de referencia.

Si te quedan dudas, escríbeme: prefiero que preguntes a que te quedes con la duda dando vueltas.

Y si quieres preparar el parto acompañada, ven a probar una clase.

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Mi bebé está en posición podálica: ¿qué puedo hacer para favorecer que se gire?